- Всемирный день без табака занимает особое место среди мероприятий, привлекающих внимание мирового сообщества к актуальным проблемам, связанным с табаком. На что следует обратить внимание, учитывая воздействие табака на окружающую среду?

- Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака на 42-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения. Главной целью Всемирного дня является информирование о вреде употребления табака, а также содействие защите нынешнего и будущих поколений от разрушительных последствий курения на здоровье.
Защита молодого поколения от вредного воздействия табачного дыма является одной из главных задач. Кроме того, ежегодно во всем мире около 1 миллиона пожаров возникает из-за непотушенной сигареты.

- Хотелось бы поподробнее узнать о вреде, причиняемом здоровью организму в результате употребления различных табачных изделий, в том числе электронных сигарет и других модных новинок?

- Зажженная сигарета является источником бокового дымового потока, который действует на окружающих, вынужденных к пассивному курению и вдыханию вредоносных веществ. Поэтому его вредному воздействию подвергаются как курящие, так и пассивные курильщики. Табачный дым является одним из основных факторов риска образования рака легких и вызывает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Следует знать, что малое количество выкуриваемых сигарет вовсе не означает, что это не вредно для здоровья. Научно доказано, что в табачном дыме содержатся около 7 000 химических веществ, 250 из них являются особо опасными токсичными веществами.
С другой стороны, электронные сигареты и табачные изделия с подогревом пропагандируются как более безопасные и эффективные средства отказа от курения. Однако исследования показывают, что они не могут считаться здоровой альтернативой обычным сигаретам. Текущие тенденции показывают, что даже никогда не курившие люди порой начинают использовать вейпы (электронные сигареты, мини-кальяны), а затем легко переключаются на сигареты и другие табачные изделия. Таким образом, используются разные методы курения.
Еще одним источником опасности является совместное употребление одних и тех же табачных и электронных изделий несколькими людьми. В таких случаях высока вероятность передачи инфекционных заболеваний от инфицированного человека другим людям.

- Также хотелось бы узнать о просветительской работе, проводимой среди населения о вреде, причиняемого здоровью вследствие потребления табака. Насколько граждане информированы о вреде табачных изделий?

- Информирование населения по вопросам борьбы против табака является важным для обеспечения социальных изменений. Поэтому коммуникационные средства повышения информированности населения являются важными для изменения норм поведения, связанных с потреблением табака и воздействием табачного дыма.
Просвещение, передача информации и подготовка являются средствами информирования населения и достижения социальных изменений в отношении употребления табака и воздействия табачного дыма. Для достижения наивысшего уровня здоровья среди всего населения социальные нормы должны обеспечить соответствующую среду, которая защищает от воздействия табачного дыма, содействует образу жизни, свободному от табака, помогает пользователям табака прекратить его употребление и предотвратить начало употребления другими людьми, особенно молодежью.

- Что бы вы порекомендовали желающим бросить курить?

- Как известно, употребление табака вызывает сильное привыкание. Опыт показывает, что даже краткосрочное консультирование со стороны профессионалов, в том числе по «Горячей линии», может помочь потребителям табака отказаться от этой вредной привычки.
Важно знать, что многие люди не курят, и подавляющее большинство курильщиков, желающих бросить пагубную привычку, продолжают курить не по своей воле, а из-за пристрастия к никотину, содержащему в табачных изделиях. Поэтому желающие бросить курить должны прежде всего знать, что можно избавиться от этой вредной привычки, как это смогли сделать миллионы людей во всем мире.

- Хотелось бы узнать об эффективности деятельности «Горячей линии» по отказу от табакокурения.

- С целью просвещения о вреде табака и поддержки желающих отказаться от пагубной привычки Центр общественного здравоохранения и реформ (ЦОЗР) Министерства здравоохранения с 1 февраля 2021 года запустил «Горячую линию». Лица, страдающие никотиновой зависимостью и желающие отказаться от пагубной привычки, позвонив на «Горячую линию», могут получить профессиональную медицинскую и психологическую консультацию. На сегодняшний день этой услугой воспользовались десятки тысяч граждан практически из всех регионов нашей страны.
Также хочу подчеркнуть, что анонимность и конфиденциальность данных лиц, кто звонит или обращается на этот номер (+994 050) 800 70 45) через WhatsApp, сохраняется. Каждый запрос рассматривается индивидуально и предоставляются необходимые рекомендации каждому желающему бросить курить.
Кроме того, ЦОЗР при поддержке представительства странового офиса ВОЗ в 2018 году разработал и ввел в эксплуатацию мобильное приложение «Бросай курить», помогающее избавиться от табачной зависимости. При запуске мобильного приложения вводится определенная информация, например среднее количество выкуренных сигарет в течение дня. Программа, в свою очередь, показывает продолжительность отказа от курения, сэкономленное время и деньги. Также в приложении есть тест на определение никотиновой зависимости, информация о вреде курения и другая полезная информация.

- Тофик муаллим, в конце интервью какие рекомендации хотели бы Вы дать нашим читателям?

- Прежде всего, рекомендую не начинать курить тем, кто не употребляет табачные изделия или электронные сигареты или уже бросил. Часто первые попытки отказаться от сигарет заканчиваются неудачей, но я призываю не отказываться от поставленной цели. Главное, чтобы у человека было желание отказаться от табакозависимости, и он никогда не терял надежды избавиться от вредной привычки. В результате отказавшийся от курения человек спасает не только себя, но и своих близких и друзей от вреда, вызываемого табачным дымом.
В конце хочу отметить еще один важный момент: бросить курить никогда не поздно. Бросить курить можно, и таких случаев становится все больше.